Was ist Triathlon Coaching und wer profitiert davon?

Triathlon Coaching ist ein spezialisierter Trainingsansatz, der Athleten dabei hilft, ihre Leistungen in den drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen zu verbessern. Es eignet sich für alle Leistungsniveaus, von Anfängern bis hin zu erfahrenen Wettkämpfern. Athleten profitieren von personalisierten Trainingsplänen, individueller Betreuung und Unterstützung. Hier sind einige Vorteile von Triathlon Coaching:

• Maßgeschneiderte Trainingspläne
• Regelmäßige Leistungsüberprüfung
• Motivation und psychologische Unterstützung
• Vermeidung von Verletzungen durch gezielte Trainingseinheiten
• Anpassungen bei Bedarf basierend auf Fortschritt

Zusätzliche Ressourcen:

• „Triathlon Training Basics“ von Joe Friel
• Websites wie TrainingPeaks oder RunnersWorld bieten wertvolle Informationen